Shopping Cart

AErobic - thể dục thẩm mỹ

Aerobic (thể dục thẩm mỹ) có nhiều lợi ích đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

lợi ích từ Aerobic

Cơ thể của bạn sẽ trở nên săn chắc, vóc dáng đẹp và cân đối với số cân nặng đạt chuẩn

Sự kết nối giữa tâm trí và những chuyển động liên tục, những giọt mồ hôi tạo ra từ sức nóng của Yoga mang các tạp chất ra khỏi cơ thể.

  GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Bài tập Aerobic sôi động với các nhịp nhạc nhanh càng làm tăng động lực giảm cân

  DUY TRÌ THỂ LỰC ỔN ĐỊNH

Bạn sẽ cảm thấy cơ thể dẻo dai hơn, thể lực ổn định hơn và giảm đi cảm giác mệt mỏi.

  TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE

Tập aerobic khiến cho cơ thể hấp thụ nhiều oxy hơn, máu tuần hoàn nhanh hơn.

TĂNG TRÍ NHỚ

Thực hiện 1 loạt các bài tập khác nhau, vì thế, đòi hỏi bạn cần phải ghi nhớ các động tác

HLV AErobic